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作者：罗拉女人网 · 更新日期：2025-08-09
推荐精准的测试
听说妹子们的人生噩梦之一，莫过于胸部变下垂：想要避免胸部下垂，还是有办法的，
下面天衣分享下一些高手的经验：
NO.1
*** 上绑气球，抵消地心引力
NO.2
用胸部做俯卧撑，
如果能撑起来，说明胸部坚挺有弹性
NO.3
有钱的话可以找个人
随时帮忙托着
NO.4
如果做不到上面那样，
也可以自己 *** 胸部托架
NO.5
如果仍有节 *** 做不到上面那样，
那么至少随时穿着 *** !
NO.6
不睡觉!
因为根据专家研究，趴着睡会变成八字奶，
侧睡会造成大小奶，最终都容易导致下垂!
NO.7
许多运动会拉伤胸部韧带，
比如跳绳、跑步、跳床...所以尽量不要运动!
NO.8
站着的时候，尽量把双手举过头顶，
这可以产生提胸的效果
NO.9
用羽毛挠胸部，这是一种 *** 运动，也有助于胸部坚挺!
祝妹子们都有坚挺的胸部!！！
文章最后更新： 2025年08月10日02时46分15秒
