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作者：罗拉女人网 · 更新日期：2025-08-12
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哈喽，大家好！我是你们的康复治疗师李海！
今天我们来讲一下大家关心的内八字！我们经常可以在大街上看到一些脚尖朝内撅着屁股走路的人，没错了，这就是内八字步态！特别是一些女孩子面容精致，身材也很棒可是一走起路来气质全无。在众多异常步态中，内八字步态尤为常见，尤其是女孩子。这不仅严重影响了气质，长期不良步态会导致很多骨关节疾病。
训练动作简单易学，感觉行动起来吧！每天坚持练一练，从此内八不再走，迷人气质马上有！
#健康真探社##真相来了#@健康真相官@头条健身
文章最后更新： 2025年08月12日15时01分51秒
